Yoga Experience 🧘♀️
Anatom Yoga a Ferrara
Questo contenuto è scaduto o non più disponibile
Trishula Yoga Studio Masterclass di Anatom-Yoga
con Samanta Carpeggiani di Yoga con Sammi
Domenica 26 febbraio ore 10.00-11.30
Ileo-psoas: un viaggio nelle profondità del corpo!
L’Ileo-psoas è considerato il nostro muscolo più importante, definito anche il muscolo dell’ Anima e secondo le filosofie orientali è in questo muscolo che si somatizzano stress, ansia, paura e altre emozioni negative.
Attraverso un lavoro focalizzato si imparerà come rilassare lo psoas per creare equilibrio, armonia e libertà di movimento.
Conoscere e allenare lo Psoas ci permette di:
fermare il mal di schiena, i dolori ad anche e ginocchia
mantenere una corretta postura
ridurre i traumi
migliorare la respirazione
ridurre ansia e stress
risolvere i problemi digestivi
aprire i canali energetici
Le masterclass al Trishula Yoga Studio approfondiscono la pratica personaleLe lezioni sono aperte a tutti previa prenotazione
info e iscrizioni:
+39.3388204643